Die Sprossenwand ist ein multifunktionales Sportgerät, das sich ideal für das Training zu Hause eignet. Sie ermöglicht eine Vielzahl von Übungen zur Verbesserung von Kraft, Flexibilität und Koordination.

Hauptmerkmale:

• Höhe: 230 cm
• Breite: 58 cm
• Maximale Belastung: 100 kg, Seile und Leiter/Rutsche max 40Kg
• Materialien: Sperrholz, Buchenstab

Ausstattung:

• Gymnastikringe: Ermöglichen Übungen zur Stärkung der Arm- und Schultermuskulatur.
• Seilleiter: Fördert die Entwicklung von Koordination und Geschicklichkeit.
• Rutsche (optional): Fügt den Trainings einen spielerischen Aspekt hinzu und ist besonders nützlich für Kinder.
• Kletterseil: Fördert Kraft und Muskelaufbau in den Armen

Vorteile der Nutzung:

• Vielseitigkeit: Die Sprossenwand ist für alle Altersgruppen und Fitnessniveaus geeignet. Sie ermöglicht Dehnübungen, Kraft- und Cardio-Training.
• Kompaktheit: Dank ihrer Größe lässt sich die Wand leicht in jedem Raum installieren, ohne viel Platz zu beanspruchen.
• Sicherheit: Die Verwendung von natürlichen Materialien wie Sperrholz und Buchenstab gewährleistet die Stabilität und Langlebigkeit der Konstruktion. Die maximale Belastung der Sprossen von 100 kg gibt die Sicherheit bei der Ausführung der Übungen.
• Unterstützung aller Muskelgruppen: Mit der Sprossenwand können alle wichtigen Muskelgruppen trainiert werden, einschließlich Rücken, Bauch, Arme und Beine.
• Ausstattung: Zusätzliche Elemente wie Gymnastikringe, Seilleiter und Rutsche machen das Training abwechslungsreicher und interessanter.

Trainingsmöglichkeiten:

• Dehn- und Flexibilitätstraining: Dehnübungen helfen, die Flexibilität und Beweglichkeit der Gelenke zu verbessern.
• Krafttraining: Die Verwendung von Gymnastikringen und Seilleiter ermöglicht Übungen zur Stärkung von Kraft und Ausdauer.
• Cardio-Training: Intensive Trainingseinheiten an der schwedischen Wand fördern die kardiovaskuläre Gesundheit und das Kalorienverbrennen.
• Spielerische Elemente: Die Rutsche und die Seilleiter sind besonders bei Kindern beliebt und machen das Training spaßig und attraktiv.

Fazit:

Die Sprossenwand für Heimtraining ist eine ausgezeichnete Wahl für diejenigen, die ihre körperliche Fitness zu Hause aufrechterhalten möchten. Sie kombiniert Funktionalität, Sicherheit und Kompaktheit und ist somit ein unverzichtbares Element des heimischen Fitnessbereichs. Unabhängig vom Alter und Fitnesslevel findet jeder die passenden Übungen an diesem vielseitig anwendbaren Gerät.

Die Sprossenwand wird mit zuverlässigen Wandbefestigungen geliefert. Die Montage erfolgt an 6 Befestigungspunkten, was maximale Stabilität und Sicherheit der Konstruktion gewährleistet. Die Befestigungselemente bestehen aus hochwertigen Materialien und sind für Mauerwände geeignet. Eine einfache Installation sorgt für Langlebigkeit und Zuverlässigkeit.